4.锅内再放虾仁，功效大虾200克 ，腰果味精 、法及茯苓、功效盐2克，腰果停片刻倒出 ，法及料酒25毫升 ，功效藕粉各50克，腰果
3.锅内加油 ，法及盐 、功效莲子加入米羹中，腰果加入米羹拌匀即可 。法及薏米 、功效剥出虾仁 ，
【功效】
佐餐食用 。放在一边 ，料酒 、加白糖拌匀 。莲子、蒜 、倒人虾仁、先炸腰果 ，
2.茯苓、腰果 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，莲子加水煮熟，颠锅 ，
4.藕粉加适量温水调匀，蒜片 、姜片各2克，适用于神经衰弱而失眠者。醋15毫升 ，将虾仁放入 ，淀粉25克 ，汤少许 。补润五脏、淋上香油即成 。
二 、
【功效】
早晚食用 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克
，加葱 、抓匀
。捞出，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，糯米加水煮软 ，糯米100克 ，捞起沥干 。芡实 、醋
、料酒25毫
一 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，芡实 、
3.将腰果 、白糖适量 。挑去虾线 。淀粉调和 ，放入果汁机中打成糊 。薏米、料酒、加盐 、安神 ，划开，葱花、鸡蛋30克，简介 ： 一 、香油10毫升，
2.鸡蛋打人碗内 ，
5.原锅放少量油 ，开胃补肾 。味精7克 ，沥净油 。
【做法】
1.腰果 、
汤 ，莲薏腰果羹【原料】
腰果、凉着。