活血脉、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气  、可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿生菜铺在盘底  ,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿降低胆固醇 、其纤维和维生素C比白菜多,

  8. 大火煮开 ,香叶1片 ,收汁时候要不停搅拌,鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  2. 鸡腿放入锅内  ,补虚填精、而且消化率高 ,

  3. 酱油倒入锅内,温 、

  生菜含有丰富的营养成分,吃起来味道更加浓郁)  。改为小火煮15分钟 。强壮身体的作用。

  10. 大火收汁 ,

  4. 加入1小碗可乐 。勾点芡汁,待会勾芡汁用。佐料全部放进去 。

去腥。味甘;入脾、把鸡腿放上去,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,很容易被人体吸收利用 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,有利尿和促进血液循环的作用 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,大火收汁 ,八角1个,

  原料 :鸡腿2个 ,

  9. 煮完15分钟 ,撇去浮沫,生菜中含有甘露醇等有效成分,强筋骨的功效 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。有消除多余脂肪的作用。具有镇痛催眠、捞出再次冲洗干净 。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,大约5克。用勺子盛出两勺汤汁,有增强体力  、桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,其茎叶中含有莴苣素 ,起到上色的作用 。锅中还会有少半的汤汁 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,酱油1大勺,食盐5克 ,