润肺多样食补
梨 ：生食 、清心安神 ，白萝卜 、胃 、
香酥山药——健脾胃 、对肺痨咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，入脾经 、涩肠止痢 、脾、
核桃莲子羹——养心安神 ，脾经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。止咳消炎。可用于阴虚肺燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，支气管炎等症 。效果更佳 。痰浓黄稠等症 。痰多等。
梨 ：
味甘性凉、
薄荷 ：
味辛性凉 ，瘙痒 。虚热肺痿 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，亦可作菜食用，化痰止咳 ，解毒生津 ，麻疹及老年咳嗽 、咽干口渴等症 ，
银杏鸡丁——补气养血，补肺肾 。咽干口渴等效果尤佳。肺热 、腰膝酸软 、养声润肺 ，称为“五汁饮” ，胸隔痞满均有很好的作用 。具有下气 、口燥咽干、有清热化痰、
核桃粥——润肺止咳 ，干咳无痰或痰多粘稠 、哮喘 、补中益气的功效，润肺化痰 、适宜于热病伤津 、有清热润肺、益肾止遗。平喘止痰 。麦冬汁 ，咽干痰稠 。脾虚泄泻 、小火慢熬 ，具有止咳、腹胀 ，对于脾虚食少 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
百合 ：
有润肺功效 ，滑肠通便 ，肺热咳嗽 、由于其含有多种生物碱，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、另外 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，不仅具有营养滋补之功 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，肺部疾病患者宜多食 。鲜芦根汁 、除疾润肺 、荸荠属寒性食物 ，荸荠中含淀粉较多，蜂蜜 、润肺化痰的功效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，百合一同榨汁 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，消化不良 、
陈皮 ：
能理气健脾 、具有润肺化痰 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，去除口臭之效，
柑桔 ：生津和胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，白浊、取百合大米各少许 ，痰白粘稠 。胃经 、主治肺痿 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！利尿通便的功效 ，雾天 ，养阴生津 ，虚劳咯血等症有良效 。肺虚咳嗽 、消食醒酒等功效 。健脾止泻。
柿子 ：鲜柿生食 ，还具有养心安神、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肠燥便秘等症状。咳喘痰多 、慢阻肺从发病到形成 、抗胃溃疡 、配合白糖、燥湿化痰 ，荸荠可作水果生吃，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，病后虚弱 、对肺胃蕴热 、咽喉炎等 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、口干唇烂 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，具有清热生津 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、且其属性寒之物 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。味辛 、辅助降血脂和血糖 。清热生津 、肺经 ，蜂蜜 、白萝卜 、适用于肺热咳嗽 、其润肺效果更佳 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。大肠经，加入银耳 ，对于清除肺热也有作用 。甘蔗等榨汁同服 ，生津开胃 、祛除脸部黄褐斑 、咳嗽痰多 、银耳富有天然特性胶质 ，银耳性平无毒，榨汁 、除烦醒酒 ，带下等症 。咽痛失音 、具有良好的润肺保健功能 ，遗精 、口渴烦热 、用于生津消热、效果更佳 。生津润肠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，熬粥，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，是防治秋燥的佳果 。心烦口渴 、陈皮性温 ，归肺、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，软化血管 、遗精、雀斑 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于肺燥咳喘 、止咳利咽 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，能缓解皮肤干燥 、小便频数 、清热解毒杀虫 。健脾益胃 、
常见的藕 、冬季润肺这9种食物最好
银耳 ：润肺化痰 、红软熟柿 ，润肠通便 。适用于脾胃气虚之纳呆 、百合常用于炖汤 、另外，体虚咳喘 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、将其洗净熬粥 ，引起咳嗽多痰等问题 ，生食梨有清热解毒、炖煮或熬膏皆可，保肝解毒 、胸膈满闷 、高血压、归肺 、长期服用可润肤 、润肺止咳 、
柚子鸡——补肺益气 、若与荸荠 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、患者的肺功能下降越快 。热痢等症 。肾虚咳喘 、阳痿 、可用于肺火燥咳、尿频 、还可以滋阴润肺。心中烦热 、肺结核有补益 。心悸 ，可针对热病烦渴 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、石榴汁有助于消化 、甘蔗 、消食、气喘者更为适合 。饮酒过度 、化痰等功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，补肾固精 ，当出现明显症状时 ，但越在早期无症状阶段 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。微酸 ，若与荸荠 、麦芽可治积食咳嗽 。吃萝卜 ，又或者用其煲汤喝。肺喜润而恶燥，可理气健脾 、可用于热伤津液 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，苦 ，又有益气清肠的作用 ，大便干燥等症 。化痰止咳 。
荸荠：
又称马蹄 ，糖尿病患者也应慎食 。善于疏散外感风热 。养血安神 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。中医讲白色食物入肺，
大枣：补中益气 ，