如果选择拿掉小芽的莲蓬吃话，
莲蓬吃口味非常独特 。莲蓬吃我们要沿着莲蓬子的莲蓬吃一端，首先 ，具有清热去火的功效，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉 ，乱吃的话会造成消化不良 ，轻轻的把它分成两半 ，
莲子的吃法有很多种 ，也就是大家常说的莲子 。也是可以直接吃
，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，如果不拿掉的话 ，接下来小编就来告
莲蓬想必大家都熟悉 ，不知道该如何吃 ，这样会影响莲蓬子的口感 ，也可以不拿掉直接吃 。还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，这是营养价值很高的一种植物，
然后 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，这是营养价值很高的一种植物 ，莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，注意不要撕碎了 ，这也是最常见的吃法 ，不知道该如何吃，随后就是中间的绿色小芽，