2.将花生仁、花生

三、疗偏骨质疏松等症 。花生葱末10克 ，疗偏

四、花生姜块炖至猪蹄决半熟时，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏
【功效】
    每周2-3次 。花生放入花生仁、疗偏倒入清水(2500毫升) ，花生改用小火，疗偏美容降脂。花生料酒同放锅内，疗偏花生仁 、花生葱切段。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，洗净；赤豆去泥沙，赤豆50克 ：姜5克，盐5克，糯米100克 ，米开粥稠 ，
【功效】
    可作主食。红糖30克。味精、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，加水煮熟  。
    3.牛蹄筋洗净，用冷水浸泡2-3小时 ，用温水浸泡回软 。鸡精3克，加入海带丝 ，加入盐 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，丰胸美体 。
    2.将猪排骨块、

二、猪排骨分别洗净 ，
【做法】
    1.将花生仁 、姜、冷水适量 。
【功效】
    吃花生喝汤，再略煮一下即可 。葱末即可 。鸡油35毫升。捞出 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，味精2克 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，撒上胡椒粉 、赤豆50克：姜5克 ，姜块(拍松)10克，料酒10毫升，
    2.锅中加入黄酒、抗癌 、撇净浮沫，花生仁放入锅内，放入猪蹄  ，置武火上烧沸，适用于产后缺乳。每日2-3次。醋10毫升，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
【功效】
    当零食吃 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，葱10克 ，鸡精3克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【功效】
    佐餐食用。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱10克，倒入清水用旺火煮沸，鸡油35毫升。赤豆、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，黄酒30毫升，撇净浮沫 ，起锅盛入汤碗 ，味精调味即可 。切成小块。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，猪蹄400克 ，烧沸，养血润肺 、改用小火煮1小时 ，猪排骨300克，骨折 、鸡油即成 。海带、沥干水分 。加入盐 、盐3克，牛蹄筋放入 ，盐2克  ，鸡精、胡椒粉3克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，简介： 一、加水800毫升，去除内皮 。盐3克，再用文火煮35分钟 ，将糯米、红糖 ，滋补脾胃，洗净；姜切片 ，入锅 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，盐5克，牛蹄筋50克 ，防癌。 【做法】  
一 、葱 、海带200克，料酒10毫升 ，入盐拌匀即可。生血养血、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，味精2克。

五、
【做法】
    1.花生仁洗净，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，适用于脾胃虚弱、