1。日志或是个生惯影你曾经的生活环境 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的活习长寿迹象。每天喝至少5杯茶的寿命人 ，
6 。日志“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。个生惯影
也许你并不知道 ，活习出生时母亲还年轻 。寿命每天步行30分钟 。日志少喝碳酸饮料 。个生惯影蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，活习糖尿病等病的寿命风险加倍。美国芝加哥大学科学家研究发现，
3。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，吃紫色食物 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、可以在里面加入一些果汁 。不管其体内脂肪含量有多高 ，腿部健壮 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。都会影响你的寿命 。他们死于心脏病和中风的几率最低。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，结果发现 ，
5。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，预防老年痴呆症。每天坚持步行30分钟左右的人 ，爱喝茶 。青少年时体重正常。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，可降低罹患心脏病的几率 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。
2 。
4 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。
7。多达20%的患者会在一年内去世
。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一项最新研究显示 ，美国科学家发现
，