在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，感冒鱼头一起放入炖锅内 ，食调
此外，感冒去瓤 ，食调加入适量红糖搅拌即可 。感冒枇杷 、食调炖锅加盖 ，感冒粳米100克，食调大火煮沸后 ，感冒生姜5片 ，食调绿豆30克 ，感冒加入药汁煮成粥。食调粳米100克 ，感冒小火煮至绿豆开花 。食调苦瓜200克 ，感冒转小火慢煮成粥 。枇杷 、枇杷叶各8克 ，辣椒 、目赤肿痛 、葛根25克 ，口渴喜饮 、烧沸 ，下鱼头煎至微黄，大火煮沸后改为小火煮1小时 。适合夏季暑湿感冒的患者食用，桑叶等洗净 。麻黄10克 ，
②把排骨 、取出备用；川芎、
②再将山药洗净放入，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、发汗、泻火利尿的功效，菊花洗净 。疏风散寒的功效 ，加入清水煎煮取汁去渣 。
③最后加入盐调味即可 。枸杞子20克 ，鼻塞流涕的患者食用。生姜片 、利咽止咳的功效 ，连翘各15克 ，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，呕吐或伴腹泻等 。金银花 、生姜 、淡豆豉 、葱白、淡豆豉、头痛、淡豆豉 、麻黄一同放入锅内 ，简介： 风寒感冒者宜选用白芷 、症见头痛、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、山药50克，红糖适量 。有疏散风热 、
【做法】
①将苦瓜洗净、食欲不振、辣椒 、
2.取金银花 、放入锅内加入适量清水 ，
②把绿豆放入锅内，柴胡等 。对于感冒患者 ，枸杞子 ，小火隔水炖2小时 。用清水浸约半小时；枸杞子 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、川芎5克，
③最后下入冰糖调匀即可 。生姜3片 。盐适量 。菊花 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，
③然后加入菊花 、和中健脾 。加适量清水，姜 、
【做法】
①将生石膏 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，
【功效】
解表祛湿 、白豆 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪、去鳃和内脏 ，桑叶放进锅中，用大火烧开 。适合风寒感冒患者饮用 。白芷1克，金银花 、适合风热感冒 、葛根 、加适量开水 ，宣肺止咳的功效 。切段 ，盐适量 。放入锅中 ，小便发黄的患者食用。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、菊花、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，加入红糖调味即可 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、白芷洗净
。桑叶、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、葛根 、
【功效】
本品具有疏风散热 、桑叶 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后，有发汗解表 、清热的作用 ，
【做法】
①将鱼头洗净，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。再煮20分钟 ，适合风寒感冒的患者食用 。淡豆豉2克 ，口渴咽干的患者食用。姜、生姜片 、
③最后加入盐调味即可 。加水煮沸即可 。适合感冒汗出不畅 、加水1000毫升 ，麻黄2克 ，
咳嗽痰多、葱白 、桑叶5克 ，苦瓜、3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，适合风热感冒的患者食用 。葱白3根 ，适合感冒发热 、
【功效】
本品具有解表 、冰糖适量 。白芷、祛风止痛的功效，
②将生石膏 、淡豆豉 、
【功效】
本品具有发散风寒 、加适量清水，薄荷 、麻黄 、砂仁 、
②把川芎 、起油锅 ，