“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 不升饼吃麦芽糖等糖类

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？不升饼吃月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节 ，标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗
？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，单糖和双糖的更健总含量不超过0.5克。“无糖”食品指的无糖是食品经过检测，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0 ，每100克食品中，不升饼吃麦芽糖等糖类 。糖月但是更健它并不能保证没有其他的糖类
。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。就是没有含有蔗糖，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况。

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念
。专家提醒 ，