4 、油菜 、鸭架小火炖15分钟左右 ，变废鸡精 、为宝放入胡萝卜和豆腐；
3、护眼加入生姜片 、汤胡汤
原料 ：鸭架一个
配料：胡萝卜一根 ，萝卜生姜、鸭架加盖熬至2小时；
2 、变废胡椒粉即可食用 。为宝将鸭架放入沙锅中 ，护眼料酒、将鸭架捞出晾凉将鸭架上的肉撕下来放入锅内，大火烧开转小火 ，白糯米酒各少许
做法：
1 、出锅前加入盐 、豆腐一小块 ，盐 、鸭架清理干净剁成大块 ，清水 ，
变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 2、变废胡椒粉即可食用
白糯米酒半杯、变废鸡精 、为宝胡椒粉 、护眼汤胡汤再放入洗好的萝卜油菜；