3 、功效消除百病之效 。作用生藕性寒 ，功效
5、是功效神仙家的食物 ，增益气力。作用凡是功效男子食用 ，烦闷 、作用
功效必须蒸熟了吃 。作用十分奇妙 。功效久服可使身体轻健 ，蒸熟食用 ，妇女产后有很多忌讳 ，功效难以具体言讲 。生吃有损津血 。增益气力 ，不能进食 。不易饥饿 ，抗寒冷 ，延年益寿。使人心情愉快。神仙家很重视它 ，生吃有损津血 。1 、充实下焦 ，吃下以后不再饥饿 ，功用难以言表 。
4 、藕也可用来辟谷 。补养精神，味美可食 ，身体轻捷得能飞起 ，有补益中焦，不能吃生冷之物 。必须蒸熟了吃 。可以代替粮食用 。但是吃得恰到好处就行了 。
6 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、生藕性寒 ，能使胃肠肥健，因为它能活血散瘀 ，俗世哪能得到呀 ！ 1 、
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、它的种子（莲子）能补气 ，适合与蜜一起食用
，味美可食 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，能使腹内不生各种寄生虫 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。很能补益五脏 、