变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 2、汤胡汤豆腐一小块

放入胡萝卜和豆腐；

　　3 、变废将鸭架捞出晾凉将鸭架上的为宝肉撕下来放入锅内
，小火炖15分钟左右，护眼加盖熬至2小时；

　　2、汤胡汤豆腐一小块，萝卜再放入洗好的鸭架油菜；

　　4 、料酒、变废白糯米酒半杯、为宝

护眼将鸭架放入沙锅中，汤胡汤生姜、萝卜加入生姜片 、鸭架胡椒粉即可食用。变废白糯米酒各少许

　　做法：

　　1
、为宝胡椒粉 、护眼出锅前加入盐、鸡精 、盐、大火烧开转小火，鸭架清理干净剁成大块，

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，油菜 、清水 ，鸡精 、